Les propriétaires de salles de sport du monde entier connaissent souvent les mêmes problèmes. Ils ouvrent un nouvel espace et voient affluer de nouveaux membres, mais ceux-ci abandonnent dans les six premiers mois. Pour éviter que leurs clients ne partent, les propriétaires de salles de sport devraient introduire l'entraînement en petits groupes (SGT) dans leurs espaces.
Il est étonnant de constater que jusqu'à 50 % des nouveaux membres des centres de fitness annulent leur adhésion dans les six mois qui suivent. Les propriétaires de salles de sport sont obligés d'avoir les doigts sur le pouls pour engager les membres et les motiver à s'entraîner.
Selon Statista, près de 17 millions de Britanniques ont assisté à des cours d'exercices collectifs au moins une fois par semaine en 2018. L'entraînement en petits groupes s'est également retrouvé dans le top 20 des tendances en matière de fitness de plusieurs pays dans l'étude 2021 Fitness Trends From Around The Globe de l'ACSM.
La pandémie a changé notre approche du fitness en groupe ; tout le monde ne se sentira pas à l'aise de revenir à des cours de fitness fonctionnant presque à plein régime. Proposer des formations en petits groupes aidera les propriétaires d'établissements à satisfaire leurs clients à mi-chemin.
Cet article vous donne un aperçu de la formation en petits groupes, y compris les avantages pour les utilisateurs de salles de sport et pour vous en tant qu'entreprise.
Les séances d'entraînement en petit groupe sont essentiellement les mêmes que l'entraînement personnel, mais au lieu d'être en tête-à-tête, les membres s'entraînent dans un groupe de dix personnes ou moins sous la direction d'un entraîneur. C'est un choix populaire pour de nombreuses personnes en raison de son prix relativement abordable et du fait que vous pouvez vous entraîner avec des amis. Une séance d'entraînement en petit groupe comprend entre quatre et dix personnes qui s'entraînent ensemble. On peut dire qu'il s'agit de la qualité d'un entraîneur personnel, à un meilleur prix, avec une petite communauté de personnes partageant les mêmes idées, qui partagent leurs expériences et leur motivation.
L'entraînement en petits groupes est relativement nouveau sur la scène du fitness et son objectif est de fournir un entraînement de meilleure qualité que les cours collectifs. Il permet aux PT de constater que leurs clients atteindront leurs objectifs de manière plus sûre et plus rapide.
Lorsque vous voyez plusieurs personnes dans un cours, vous pouvez être pardonné de penser qu'il fonctionne comme un cours de fitness en groupe. Cependant, il est assez différent des cours de gym ordinaires car il est personnalisé pour chaque participant. Les exercices d'une séance d'entraînement en petit groupe sont adaptés à la condition physique et aux problèmes de santé de chaque membre, écrits et expliqués par le PT. Les physiothérapeutes jouent le rôle de coach et aident à créer des plans de nutrition pour compléter leurs séances d'entraînement en groupe.
En général, un programme efficace d'entraînement en petit groupe comprend moins de dix participants. L'instructeur ne s'entraîne pas avec les clients, contrairement aux cours de fitness en groupe traditionnels.
Une tendance populaire est celle des grands boot camps où des instructeurs pleins d'énergie utilisent des exercices de haute intensité pour entraîner leurs participants. Le nombre de personnes peut masquer les connaissances de l'instructeur, ce qui entraîne des négligences dans les techniques de correction personnalisées. Les séances de ce type peuvent fournir un entraînement "dur", mais quelle importance cela a-t-il ? Si cela ne fait pas partie de quelque chose de plus significatif pour le client, en tant que formateur, vous n'avez pas apporté de changement réel ou durable.
L'entraînement en petits groupes de dix personnes ou moins est généralement une expérience sociale amusante, tout en restant suffisamment intime pour que les instructeurs puissent conserver un entraînement de qualité. Les formateurs peuvent superviser le mouvement et apporter des corrections mineures en cours de route - le signe d'un véritable professionnel du fitness.
La plupart des programmes d'entraînement en petits groupes durent idéalement de quatre à six semaines, afin que les membres puissent constater des résultats visibles. Cette période est suffisamment courte pour que les gens puissent s'engager sans conflits d'horaires, mais suffisamment longue pour que les progrès soient mesurables. Parfois, il peut être préférable d'organiser des sessions plus longues. Par exemple, le calendrier d'un programme d'entraînement au marathon en petit groupe pourrait être de huit à dix semaines, car la préparation à cet objectif est généralement plus longue.
Il existe trois modèles généraux d'entraînement en petit groupe : basé sur l'équipement, sur les compétences ou sur les résultats.
En général, les séances d'entraînement en petits groupes durent plusieurs semaines. L'intensité et les exercices varient en fonction des capacités de chaque membre. Avant la pandémie, les séances d'entraînement en petits groupes se déroulaient généralement hors ligne. Mais en raison de l'épidémie COVID-19, de nombreuses salles de sport ont opté pour des cours en ligne, ou pour un mélange de cours en salle et en ligne.
En tant que propriétaire de salle de sport, l'entraînement en petits groupes peut vous aider sur les points suivants :
La fidélisation des membres est une chose que tout propriétaire de salle de sport doit prendre en compte pour survivre en tant qu'entreprise. Si vous pouvez maintenir une augmentation de 5 % du taux de fidélisation, vous pourriez voir vos bénéfices augmenter de 25 à 95 %. Souvent, les membres cessent de fréquenter la salle de sport en raison d'engagements personnels et de difficultés tarifaires.
L'organisation de séances de groupe abordables peut encourager vos membres fidèles à s'entraîner avec leurs amis, ce qui permet de maintenir votre flux de trésorerie. Cela peut également réduire les risques d'adhésions inactives, et vous n'aurez peut-être pas besoin de faire des campagnes de promotion exhaustives pendant les périodes creuses.
Une autre stratégie pour stimuler l'adhésion consiste à utiliser le programme de recommandation de l'application mobile de PerfectGym. Cette intégration permet aux membres d'envoyer des invitations directes à leurs amis ou à leur famille sur WhatsApp où ils recevront une entrée à prix réduit pour avoir fait une recommandation.
Les séances d'entraînement en groupe peuvent être plus rentables pour l'entreprise à long terme. De par leur conception, un plus grand nombre de personnes fréquentent votre salle de sport et paient leurs frais en une seule fois.
Si votre gymnase ne fonctionne qu'avec des séances d'entraînement personnel, les physiothérapeutes seront limités à l'entraînement individuel pendant une partie de la journée. En revanche, si vous organisez des séances de groupe, vous pourrez proposer la même formation personnelle à plusieurs personnes à la fois, ce qui maximisera le nombre de membres dans votre centre.
En fonction de votre modèle économique, pensez à proposer des abonnements flexibles à vos membres. Avec la possibilité de proposer uniquement des abonnements SGT ou des abonnements complets incluant une journée d'entraînement physique, il est très facile de personnaliser les abonnements avec PerfectGym.
Une bonne salle de sport ne permet jamais à ses membres de se sentir comme un simple numéro. Les meilleures salles ont souvent leur "tribu" de membres et d'employés qui vivent en harmonie. Tout commence par le personnel.
Unlogiciel de gestion de salle de sport qui vous permet de prendre des notes sur les goûts, les aversions et les préférences d'entraînement des membres peut s'avérer très utile pour briser la glace. Il peut montrer aux membres que vous et votre personnel êtes vraiment attentifs et à l'écoute.
Les séances d'entraînement en petits groupes donnent aux gens la possibilité de socialiser tout en faisant de l'exercice et font de votre salle de sport bien plus qu'un simple centre de remise en forme. Lorsque les membres participent à ces séances de groupe intimes, ils sont susceptibles de se faire des amis ayant des intérêts similaires et de développer un sentiment d'appartenance à votre espace.
Pourquoi ? Parce qu'ils partagent quelque chose de plus important avec d'autres. De plus, une communauté solide peut encourager les nouveaux venus à vouloir en faire l'expérience par eux-mêmes.
Pour être au top dans le secteur du fitness, vous êtes obligé d'innover. L'une des meilleures façons d'attirer de nouveaux clients dans votre salle de sport est de proposer une sélection diversifiée de services et d'équipements de fitness. Si votre salle de sport ne propose que des cours et des séances d'entraînement personnel, elle peut sembler restrictive.
En proposant des séances d'entraînement en petits groupes, vous pourriez sembler plus ouvert aux personnes de différents horizons, ce qui vous permettrait d'exploiter un marché jusqu'alors inconnu.
Une fois qu'une communauté bien établie participe à des séances d'entraînement en petits groupes, d'autres personnes voudront participer à l'action. Votre centre de remise en forme peut devenir un endroit où les gens aiment venir en raison de la stimulation physique, mentale et sociale. Après tout, le sourire et le bonheur sont contagieux, et ils peuvent influencer positivement les autres membres du personnel et les clients en profitant de ces bonnes vibrations.
Pourquoi ne pas vous livrer à une auto-promotion éhontée sur les médias sociaux de l'environnement communautaire dynamique de votre espace de fitness pour attirer de nouveaux clients ?
Certaines personnes peuvent se rendre à la salle de sport sans problème, tandis que d'autres ont besoin d'un coup de pouce. L'organisation de cours de formation en groupe personnalisés permet aux personnes qui souffrent d'anxiété ou de nervosité de se sentir rassurées en s'entraînant avec des personnes avec lesquelles elles sont à l'aise.
Avec l'entraînement en petits groupes, vous n'avez pas à vous soucier du type de séances organisées. Une fois que vous avez consigné les ambitions, les objectifs de remise en forme et les résultats de vos membres, vous pouvez être polyvalent. L'organisation d'une formation adaptée aux objectifs de vos membres, en ligne ou hors ligne, est flexible et simple.
Si vous souhaitez fidéliser et recruter de nouveaux membres pour votre salle de sport, tout en améliorant l'expérience des membres, l'entraînement en petits groupes est une excellente idée pour de nombreuses raisons.
Les abonnements à une salle de sport peuvent être abordables, mais un abonnement standard peut ne pas suffire à satisfaire vos adhérents. De même, une séance d'entraînement personnalisée peut être coûteuse, ce qui décourage certains membres de s'inscrire. Une séance d'entraînement en petit groupe peut être très abordable - se situant quelque part au milieu.
Les plus nombreux à fréquenter la salle de sport trouveront que les séances d'entraînement en petit groupe peuvent s'adapter à leur budget et leur apporter des résultats positifs par rapport à leurs efforts.
Dans les salles de sport, les membres sont diversifiés et viennent d'horizons différents et de niveaux de condition physique variés. Les membres les moins expérimentés peuvent trouver difficile d'obtenir des résultats en utilisant simplement les équipements standard. Dans le même temps, lorsqu'ils suivent des cours de fitness collectifs, les membres sont souvent exposés à des entraîneurs et des personnes différents chaque semaine, ce qui limite leurs progrès.
Dans les séances d'entraînement en petit groupe, les membres ont accès au même PT et à des plans spécifiques et personnalisés. Les cours de SGT sont adaptés aux domaines d'amélioration ciblés des participants, ce qui signifie qu'un objectif mesurable et réalisable est mis en place pour chacun.
La chose la plus contraignante en matière de fitness est de rester régulier. C'est un problème fréquent pour tous les adeptes des salles de sport. Contrairement à un abonnement mensuel à une salle de sport, les séances d'entraînement en petits groupes sont généralement payées en totalité à l'avance. Par conséquent, cet investissement financier prépayé constitue une incitation fiscale supplémentaire pour rester motivé et au top de l'entraînement.
On peut espérer qu'il n'y a pas que la responsabilité financière pour motiver les gens ; les membres assisteront probablement régulièrement aux séances en raison des objectifs partagés par leurs camarades de classe. Le soutien supplémentaire (également de la part de leur instructeur) les rendra plus confiants dans la réalisation de leurs objectifs et les incitera à continuer à s'entraîner dans votre salle.
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La fonction"Perfect Score" de PerfectGym est conçue pour aider les membres à rester motivés. Perfect Score est un programme de récompenses sur l'application mobile qui permet aux membres d'accumuler des points en relevant des défis personnels qui deviennent progressivement plus difficiles. Ils peuvent également voir comment leur score se compare à celui des autres membres de la salle de sport.
Le fitness est tout aussi exigeant sur le plan physique que sur le plan mental. Le fitness implique que vous devez planifier votre entraînement quotidien en fonction de vos capacités et de votre état d'esprit.
Les membres qui ont une vie professionnelle chargée n'ont pas forcément le temps de créer un plan d'entraînement adéquat. Un programme d'entraînement en petit groupe soulage le stress et la pression car l'entraîneur l'organise pour eux. Tout ce qu'ils ont à faire est de se présenter, de s'entraîner et de profiter de leur séance d'entraînement.
Le fait de s'entraîner avec des amis et de réaliser des choses ensemble renforce le sentiment de communauté.
Les séances d'entraînement en groupe permettent aux membres de la salle de sport de rester présents et de faire des efforts grâce à leurs résultats exceptionnels. Les séances d'entraînement menées par les techniciens sont fondées sur des données scientifiques et conçues pour être adaptées à différents niveaux de condition physique.
Les entraîneurs suivent le poids des membres, leurs habitudes alimentaires et les données relatives à leurs défis en matière de fitness. Après quelques semaines, les instructeurs font le point sur les progrès de l'adhérent, en examinant ses réussites et ses échecs. Cette approche personnalisée et axée sur les résultats encourage les membres à continuer à participer et à acheter d'autres séances.
L'entraînement en petits groupes présente de nombreux avantages pour vous en tant que propriétaire de salle de sport, mais aussi pour vos membres.
Il vous aide à créer une communauté florissante où les membres se sentent valorisés et sont libres de se lier les uns aux autres. Cet esprit de communauté finit par vous être bénéfique car il peut inciter les clients potentiels à s'inscrire.
En outre, l'entraînement en petits groupes est inclusif, bon marché pour les membres et, surtout, rentable pour vous, car vous entraînez de nombreux membres en une seule fois.
Plus important encore, il met en valeur votre argument de vente unique en tant que salle de sport, ce qui vous permet d'avoir un avantage supplémentaire sur vos concurrents. Si vous ne l'avez pas encore fait, pensez à ajouter l'entraînement en petits groupes à vos services.
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