Les cours de cyclisme et leur popularité sont allés beaucoup plus loin que prévu. Avec des studios dédiés uniquement à ce type de cours, des équipements de haute technologie, des variations folles avec des lumières disco et d'autres caractéristiques supplémentaires, il a de nombreux "adeptes" dans le monde entier.
Les cours de cyclisme et leur popularité sont allés beaucoup plus loin que prévu. Avec des studios dédiés uniquement à ce type de cours, des équipements de haute technologie, des variations folles avec des lumières disco et d'autres caractéristiques supplémentaires, il a de nombreux "adeptes" dans le monde entier. Je dois admettre que j'ai fait des erreurs très stupides en participant à mon tout premier cours de cyclisme et que je me suis rapidement découragé. J'ai parlé dans le vestiaire à quelques mordus de cyclisme et je veux partager quelques conseils vraiment faciles, mais souvent négligés, qui peuvent aider chaque personne à passer un bon moment et à vouloir revenir pour en redemander et qui peuvent aider le club à gagner plus de clients pour ces cours.
Les membres doivent arriver idéalement 10 à 15 minutes avant le début des cours afin d'avoir le temps de s'installer confortablement sur le vélo et de commencer à s'échauffer. Les vélos sont réglables à plusieurs endroits, et le réglage le plus courant est la hauteur du siège. L'entraîneur doit toujours regarder autour de lui pour repérer les nouveaux visages et ceux qui ont des difficultés avec l'équipement. Il n'y a rien de pire qu'un vélo inconfortable et la perspective de 45 minutes de course pénible. Je recommande de ne pas autoriser les personnes en retard à participer, car cela pourrait être contre-productif.
Bien sûr, outre le siège approprié et selon le club de fitness, différents types de chaussures sont nécessaires. Les membres peuvent porter des chaussures de sport normales ou des chaussures de vélo. Certains studios proposent des sangles qui maintiennent les chaussures normales, tandis que d'autres exigent d'avoir ou de louer des chaussures de cyclisme qui se fixent. Pourquoi ne pas envoyer un rappel automatique à partir du centre d'automatisation du logiciel de gestion PerfectGym à tous les clients inscrits avec un rappel sur les chaussures appropriées et le moment idéal ? Cela ne peut être que bénéfique pour les deux parties.
Les cours de cyclisme ne consistent pas à être un hamster sans cervelle dans une roue qui tourne. Ils exigent une bonne dose de technique et d'attention. Du début à la fin, il est crucial que les cours aient une forme correcte. Cela permettra non seulement d'optimiser l'entraînement et les résultats, mais aussi d'éviter les blessures. Faire du vélo peut sembler être une question de jambes, mais il est tout aussi important de prêter attention aux muscles du tronc et aux bras. L'instructeur doit rappeler aux membres de se concentrer sur la solidité du tronc, la souplesse du haut du corps, le dos droit et les épaules basses tout au long du cours.
Et maintenant, la clé : chaque vélo est équipé d'un bouton sous le guidon qui contrôle la résistance. L'instructeur indique quand il faut augmenter ou diminuer la résistance, en simulant des collines ou des routes plates pendant le cours. Et cette personne est la partie la plus importante de ces cours. Charisme, connaissances, plaisir et personnalité facile à vivre sont la combinaison parfaite et la garantie d'une fréquence élevée. Les membres ne doivent pas se sentir obligés de continuer à tourner le bouton juste parce qu'on leur dit de le faire. Ils doivent être motivés pour se dépasser, mais pas au point de s'infliger une blessure. Il en va de même de l'autre côté : il est inutile de rouler sans résistance, car cela peut être dangereux pour les genoux et les hanches. L'instructeur doit repérer ces participants et les encourager à s'entraîner davantage.
Si les cours de vélo sont un grand succès et que vous avez un taux de rétention élevé parmi les membres présents en vérifiant les statistiques dans le logiciel de gestion PerfectGym, ne vous laissez pas aller à vous reposer sur vos lauriers. Les membres s'attendent à ce que les équipements soient toujours en bon état, à ce que les salles soient propres et agréables, à ce que des changements soient apportés, comme une musique différente ou des lumières supplémentaires, etc. Travaillez avec votre équipe pour toujours attraper les nouveautés du marché du fitness et être en avance sur la concurrence.
