La cryothérapie - un nouveau service à la mode

Les meilleurs athlètes du monde utilisent la cryothérapie pour s'entraîner plus intensément et se régénérer plus rapidement. Le traitement par le froid est une méthode bien connue depuis de nombreuses années. Chacun sait que si l'on cherche à soulager une douleur, à réduire une inflammation ou une fatigue musculaire, il faut traiter le corps ou la zone de douleur avec quelque chose de froid. Que fait la cryothérapie ? Elle refroidit simplement l'endroit avec une température de moins 140 degrés. En créant un choc cryogénique, le corps guérit et régénère plus rapidement les articulations ou les muscles. Après la réhabilitation des athlètes professionnels, voici venu le temps des sportifs semi-professionnels et amateurs. De plus en plus de marathoniens et de triathloniens font l'éloge de ce traitement. Ils en profitent pendant leur saison de préparation et affirment souvent que leurs résultats s'améliorent.

Bon à savoir

Lorsque vous participez à une séance, vous devez porter un maillot de bain, un bonnet d'hiver, des gants et des chaussettes chaudes. Vous recevez également un masque facial et des sabots en bois aux pieds. À l'intérieur du caisson, vous devez respirer lentement et superficiellement. Vous devez également marcher calmement, en tapant légèrement sur vos chaussures. Il est interdit de toucher les parois givrées, car cela peut provoquer des lésions cutanées. La température de moins 120 degrés sous zéro affecte parfaitement le corps et l'esprit. La cryothérapie est particulièrement recommandée aux personnes obèses, souffrant de troubles du système moteur ou neurologiques et d'infections respiratoires. La cryothérapie stimule le système immunitaire, elle est donc recommandée aux personnes souffrant d'infections récurrentes et d'une immunité réduite. Grâce à ce traitement, les personnes régulent leur équilibre hormonal et améliorent leur bien-être général. La chambre de cryothérapie détoxifie le corps et l'aide à retrouver son équilibre métabolique normal. Elle stimule également la microcirculation et rend la peau plus éclatante, elle a un aspect plus sain et plus beau. La cryothérapie permet d'éliminer les liquides excédentaires. Pendant le traitement, la cellulite disparaît progressivement, ce qui rend ce service encore plus populaire.15-20 traitements revitalisent le corps entier et améliorent toutes ses fonctions.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Phase I Les vaisseaux sanguins sont rétrécis, le flux sanguin est considérablement réduit et le métabolisme est nettement ralenti. Phase II Le corps, qui se défend contre le froid, dilate les vaisseaux sanguins, ce qui augmente le flux sanguin. Par conséquent, les tissus encore plus profonds sont mieux oxygénés et nourris. Résultat Grâce à une régénération plus rapide, vous pouvez vous entraîner plus intensément.

Comment en faire la publicité auprès des membres de votre salle de sport ? Comment peuvent-ils tester ce nouveau service ? 1. Devenez un marathonien

Avant la cryothérapie. Vous courez 3 fois par semaine, vous vous sentez en forme pour un bon résultat sur 10 km de course.

Après la cryothérapie. Augmentez le nombre d'entraînements à 5, en n'oubliant pas de consacrer 1 séance à l'entraînement de vitesse, l'autre au tempo, et la troisième à une course longue. Considérez les autres séances d'entraînement comme des exercices de relaxation.

2. Construisez une silhouette forte et mince

Avant la cryothérapie. Vous vous entraînez 2 à 3 fois par semaine. Vous sautez parfois des séances d'entraînement car votre corps se régénère trop lentement.

Après la cryothérapie. Augmentez le nombre de séances à 4 ou 5. Faites des entraînements plus courts mais plus intensifs - ne comptez pas le nombre de répétitions dans une série, mais faites le maximum de répétitions dans une unité de temps.

3. Retour à la forme après une blessure

Avant la cryothérapie. Après la blessure de la saison dernière, il n'y a plus de trace. Vous voulez revenir à la même forme que vous aviez.

Après la cryothérapie. Refroidissez la zone blessée les jours sans entraînement. Les jours d'entraînement, réchauffez cette zone avec une pommade et refroidissez-la avec une serviette après avoir terminé.

Le centre de fitness est l'endroit idéal pour ce type de service. Comme vous le voyez, les avantages sont nombreux et ce service peut être proposé à un large groupe de clients ayant des besoins différents. Comme avec tout autre nouveau service suggéré, vous devez faire votre leçon avec le logiciel de gestion PerfectGym et vérifier chaque aspect commercial de ce service avant de l'offrir à vos membres.